Monday, October 31, 2016

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Les caractéristiques de vos pieds et votre corps va déterminer quel type de chaussure de tennis est le plus confortable et efficace pour vous. Le type de carrosserie est une considération importante dans la sélection de chaussures de tennis. timberland boots for men blue,Par exemple, les joueurs plus gros et plus lourds peuvent préférer des chaussures plus lourdes qui fournissent un soutien supplémentaire alors que les petits joueurs préfèrent une chaussure légère.
Il est essentiel que vos chaussures soient bien adaptées à l'anatomie de vos pieds et de la surface sur laquelle vous jouez (p. Ex. Herbe, argile, béton). Les chaussures mal ajustées peuvent causer des cloques, des douleurs aux chevilles et aux genoux et un mouvement inefficace sur la cour lorsque vous jouez.timberland outlet uk,Mais quand vos chaussures et vos pieds sont en synchronisation, vous vous sentirez bien et jouer votre meilleur sur la cour. En tant qu'athlète, vous devez examiner attentivement quel type de pieds vous avez, car cela déterminera la quantité de rembourrage dont vous aurez besoin et ce que vous aurez besoin de soutien latéral.

Il existe trois types de pied de base, Supinated, Pronated et Ideal. Comment pouvez-vous dire quel type de pied vous êtes? En regardant l'usure de vos chaussures peut être un excellent moyen de comprendre votre type de pied. Si vos chaussures montrent beaucoup d'usure le long de l'extérieur du talon, alors vous avez un pied Supinated. Ces joueurs ont tendance à porter des chaussures plus rapidement que les autres joueurs, donc une semelle extra durable serait un avantage.timberland 6 inch with gold for women,Si vos chaussures montrent l'usure à l'intérieur de la semelle et autour de la boule du pied, alors vous avez un pied Pronated. Le pied Pronated est le type le plus souvent associé à une blessure et vous devez être sûr que vous sélectionnez une chaussure avec beaucoup de soutien et de rembourrage. Et si votre chaussure montre l'usure égale à l'intérieur et à l'extérieur de la chaussure, vous êtes le type de pied idéal rare. Dans ce cas, vous pouvez faire votre choix basé plus sur le type de tennis que vous jouez (par exemple, herbe, ligne de base, etc).
Pour améliorer l'ajustement de votre chaussure de tennis, vous devez choisir une chaussette amortissante et assurez-vous de lacets correctement. Un bon système de laçage tiendra votre pied confortablement en place et ne sera pas desserrer ou exigent fréquemment re-lier en raison de répétitions côte à côte mouvement. Si vous êtes enclins à renverser la cheville, vous devriez considérer une chaussure de coupe supérieure pour vous donner plus de soutien.new brown timberland boots, ALANS2016.11.01
Quand devez-vous remplacer vos chaussures de tennis?
La norme dit que vous devriez remplacer vos chaussures de tennis après 500 miles d'usure. Essayer d'estimer quand vous avez peut-être géré 500 miles dans vos chaussures de tennis serait difficile en effet, mais il ya des signes d'usure qui peut être vu dans les chaussures qui sont en panne. Si vous remarquez que le motif de la bande de roulement sur la semelle extérieure est devenu moins distinct avec des taches lisses émergeant, vous risquez de glisser et de blessures possibles sur la cour.womens timberland boots, Certains joueurs ne voient pas beaucoup de changement dans leur usure de la bande de roulement, cependant après une année de jeu régulier, une chaussure de tennis a perdu assez de son support latéral et amorti pour justifier le remplacement. Certains joueurs glisser le bout de leur chaussure en avant comme ils servent et cela provoque l'usure rapide de la chaussure de tennis. Dans ce cas, vous devrez remplacer vos chaussures plus souvent qu'une fois par an.

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